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Le Concept des Saisons
 | En énergétique, il existe 5 saisons liées à 5 éléments, et organes internes. L'organe correspondant à chaque saison est en pleine activité, il peut être en déséquilibre (excès ou insuffisance), et c'est l'équilibre énergétique global qui peut être perturbé. Les 5 Saisons sont également liées à 5 émotions fondamentales qui sont en relation avec l'équilibre émotionnel. Il existe donc une relation intime entre une saison, l'énergie de l'organe qui lui correspond et celle des états d'âme qui lui sont liées. Dans les cours de relaxation énergétique, nous travaillerons en lien avec les saisons afin de vous aider à rétablir votre équilibre énergétique complet en s'appuyant sur la :
Tout au long de l'année, nous aborderons un travail sur l'énergie, la relaxation et des techniques d'auto coaching.
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Exercice de DO-IN (auto shiatsu)
En japonais DO = la Voie et In = Energie.
Auto pressions sur certains points d'énergie ou le long des trajets des méridiens avec des mouvements simples. Ces exercices faciles à reproduire favorisent un réequilibrage des énergies en procurant détente, bien-être et harmonie. |
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Exercices de respiration pour évacuer le stress et les tensions
La respiration est une forme de nutrition, nos poumons ont besoin de mâcher l'air et de garder les particules les plus pures, pour une meilleure oxygénation.
Une respiration complète et profonde, permet de distribuer d'une manière équilibrée l'énergie dans le corps. |
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Public concernés
 Monique Galland
Coach Shiatsu et soins énergétiques  Fabrice Galland
Coach de vie, développement personnel et relaxation |
Informations pratiques
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